Receitas

Barrinha de Aveia com Pasta de Amendoim

Sabe aquela vontade de comer um docinho, mas sem sair da linha? Essa barrinha de aveia com pasta de amendoim é perfeita para isso! É fácil de fazer, cheia de ingredientes nutritivos e ainda dá para adaptar ao seu gosto. Uma opção deliciosa para o lanche ou para matar a vontade de doce de forma mais saudável. Vamos à receita?

Ingredientes:
  • 2 bananas grandes ou 3 pequenas, amassadas.
  • 150 g de aveia em flocos (ajuste a quantidade até obter a consistência desejada).
  • 1 colher de sopa cheia de cacau 100%.
  • 2 colheres de sopa bem cheias de pasta de amendoim.

Dica de ouro: castanhas ou gotas de chocolate (são uma delícia, mas para meu bebê de um ano, usei amendoim triturado, já que ele ainda não consome açúcar).

Modo de preparo:
  1. Em uma tigela, misture todos os ingredientes até obter uma massa uniforme.
  2. Ajuste a quantidade de aveia, se necessário, para alcançar uma consistência moldável.
  3. Coloque a massa em uma assadeira pequena forrada com papel manteiga ou untada, espalhando bem para nivelar.
  4. Leve ao forno pré-aquecido a 180°C por 20 a 30 minutos, ou até que esteja firme e levemente dourada.
  5. Retire do forno, deixe esfriar e corte em barrinhas.

Perfeita para um lanche prático e nutritivo!

Se fizer aí, conta pra mim como ficou! Vou adorar saber!

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *