Não tenha pressa de encerrar o dia: Como viver o presente com paz e propósito

Esses dias, parei pra pensar o quanto a gente, às vezes, só quer que o dia acabe logo. Seja pela rotina puxada, pelo cansaço ou até por não estar satisfeita com o que está vivendo. Mas eu quero te fazer um convite: e se, ao invés de querer que o dia termine, a gente buscasse vivê-lo com mais presença?

Eu sei que não é fácil. Tem dias que parecem não ter fim, eu sei. A maternidade, o trabalho, as tarefas da casa, a correria… tudo isso pesa. Mas é justamente nesses dias que mais precisamos de um olhar atento. Como compartilho no vídeo no final desse artigo, há beleza até no simples ato de estender uma roupa ou fazer o almoço com o meu filho brincando por perto. Há graça no cotidiano.

Quando incluímos o Espírito Santo na nossa rotina, tudo muda. Ele nos ajuda a suportar o peso do dia, a reencontrar propósito nas tarefas repetitivas e até a perceber quem ao nosso lado só precisa de um pouco de atenção e cuidado.

A mulher virtuosa não tem pressa de dar o dia por encerrado

Um versículo que gosto muito — e que menciono no vídeo — é o de Provérbios 31, sobre a mulher virtuosa. A parte que diz:

“A primeira coisa que faz de manhã é vestir-se para o trabalho: ela arregaça as mangas, ansiosa por começar. Compreende o valor de seu trabalho e não tem pressa de dar o dia por encerrado. Ela é habilidosa nos serviços do lar e da família, proativa nas tarefas da casa.” Provérbios 31: 17-19 (versão A Mensagem)

Esse trecho me faz refletir sobre como essa mulher é ativa, dedicada, comprometida com aquilo que está diante dela. Ela não vive apressada, mas também não se entrega ao desânimo. Ela constrói a sua casa com diligência, com propósito — e com graça.

Essa passagem me lembra que não estou sozinha. Que existe força disponível para mim, mesmo nos dias mais exaustivos. E que o Espírito Santo nos capacita a viver com sabedoria e beleza, ainda que dentro da rotina comum.

E sim, tem dias que eu ainda acordo cansada. Mas, com o tempo, descobri três coisas que me ajudam muito a começar melhor:

• Atividade física: Mover o corpo é essencial para a saúde física e mental. Por exemplo, você pode para fazer alongamentos enquanto prepara o café da manhã ou uma caminhada de 20 a 30 minutos. O importante é manter o corpo em movimento;
• Devocional diário: Ter um tempo de qualidade com Deus, por meio da leitura da Bíblia e da oração, é fundamental para fortalecer o espírito e a mente. Eu gosto muito da Bíblia A Mensagem (confira aqui na Amazon), que tem uma linguagem mais leve e próxima do nosso cotidiano. Não precisa ser um tempo longo — às vezes meditar em um versículo já basta para renovar as forças;
• Leia bons livros: alimentar a mente e a alma com leitura é uma forma de cuidar de si mesma e ampliar a visão do mundo. Um livro que tem me ajudou muito a simplificar e focar no que realmente importa é Essencialismo: A disciplinada busca por menos (veja na Amazon). E o Kindle (confira aqui) foi um achado pra mim — prático, leve e fácil de levar pra qualquer lugar. Me acompanhou em muitas madrugadas de amamentação. Vai por mim: trocar as redes sociais por uma boa leitura, mesmo que só por cinco minutinhos, faz toda a diferença.

Não se trata de ter uma rotina perfeita, mas de encontrar refúgio e equilíbrio dentro da rotina possível. É isso o que tenho buscado: viver com intenção, mesmo nos dias bagunçados. E lembrar que o Espírito Santo me sustenta — inclusive quando estou estendendo roupa, trocando fralda ou cozinhando.

A vida acontece agora

A pressa de terminar o dia muitas vezes nos rouba aquilo que temos de mais precioso: o presente. Quando vivemos só esperando a sexta-feira chegar, ou o filho dormir, ou o trabalho acabar, deixamos de viver.

Então hoje eu quero te encorajar: não tenha pressa em encerrar o dia. Ore. Peça direção. E, se for o caso, peça também ao Senhor por um novo tempo. Ele responde. Ele age. Mas Ele também nos ensina a valorizar o presente.

Talvez seja hora de parar e fazer uma oração sincera: “Espírito Santo, me ajuda a ver beleza neste dia. Mesmo cansada, me ajuda a enxergar Tua presença aqui.”

💬 “Tudo o que fizerem, façam de todo o coração, como para o Senhor, e não para os homens.” (Colossenses 3:23)

🎥 Falei mais sobre isso lá no canal. Te convido a continuar refletindo comigo.

👉 Clique aqui para ver o vídeo no YouTube

Com carinho,
Renata 💛